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昼夜分股票实盘配资网站，寒暑平，秋分悄然而至。 秋分，不仅标志着昼夜均长、寒暑平分，更是一个自然界阴阳转换、万物收敛的重要时刻。在这个季节转换的节点上，九宫艾特别为您奉上秋分养生全攻略，助您顺应时节变化，调养身心，安然度秋。 秋分养生，重在平衡 秋分时节股票实盘配资网站，自然界的阳气渐收，阴气渐长，人体亦应随之调整，注重阴阳平衡。此时，气温虽有所下降，但秋燥仍存，并逐渐转变为凉燥，对人体的肺脏和呼吸系统构成挑战。因此，秋分养生的核心在于“滋阴防秋燥，养生重平衡”。 秋分之食：温润为主，防凉燥